Tu Bikepark en Sant Llorenç Savall.

laClau Bicipark Blog


6 NOVEMBRE ENDURO LA CLAU 0

Posted on August 29, 2016 by Manel Ibars
cartell enduro2016laclau
El 6 de novembre sortirem a disfrutar de la novena edició del Enduro La Clau. Enguany amb un recorregut que estem convençuts que us agradarà, on baixarem per l’antic circuit de Descens de Sant Llorenç Savall on es feien curses a finals dels 90 i ara refrescat i inclòs en una aventura per trialeres i bons desnivells propies del territori. El recorregut te 26km amb sortida i final al Bicipark La Clau. Inscripció popular de 5€ a les 8:30h el mateix dia. Sortida a les 9h. Hora d’arribada prevista 13:30h. Avituallament intermedi, molts ens quedarem a dinar al Bar La Clau en menú biker del dia, qui ho vulgui només ho haurà de comunicar el mateix dia abans de prendre la sortida. Ens ho passarem bé, vindran pro’s, però cadascú podrà rodar al seu ritme, esperarem a tothom, tindrem actitud de màxim respecte vers l’entorn i a gaudir dels paisatges i els reptes tècnics que ens presenta aquesta nova edició del Enduro La Clau. Recorregut inèdit exquisit enguany, no competitiu, amb avituallament intermig, guiat pels lokals de La Clau.
Els lokals de La Clau ens reservem el dret de modificar el recorregut si les circumstàncies així ho aconsellen. Això si, si plou, fa calor, neva o fa fred no es suspèn.
T’hi esperem. Tira-li!

Cursos Mountain bike i Enduro 0

Posted on June 08, 2016 by Manel Ibars

bateria cursos

Si te gusta practicar mountain bike, no dudes en regalarte una formación de conducción técnica. Ni te imaginas lo que se puede llegar a aprender. Manel Ibars tiene su fórmla de mañana intensiva de aprendizaje máximo en lugares especialmente interesantes; con una metodología que funciona y se adapta a las particularidades personales de cada nivel, inquietud, edad y tipo de personalidad. Reserva ya tu plaza!

Los cursos transcurren de 9:00h a 13:30h con explicaciones, demostraciones y prácticas de contrastada eficacia.

Si estas fechas no te van, y si te interesa un curso en otras fechas, particular o en grupo también contacta con manelibars@gmail.com

Aprender mucho en muy poco tiempo. Invierte en un curso para ti. Para hacer mejor lo que más te gusta.  Un curso con explicaciones teóricas sobre conducción, posición, bajadas, subidas, curvas, escalones, cortados, trialeras… El precio de inversión en el curso es de 45 €, clases teórico-prácticas de 4 horas y media de duración, de 9:00h a 13:30h. Un tipo de cursos estan enfocados a todo tipo de niveles de Mountain Bike en un escenario de lujo como es la población de Sant Llorenç Savall en La Clau Bicipark (como llegar) a elejir entre las fechas 9 de octubre, 27 de noviembre y 15 de enero 2017. Los cursos 100% Enduro en las magníficas bajadas de Riudarenes, el meeting point del curso es en el Parc de Sant Salvador, en Santa Coloma de Farners (como llegar) tiene 4 fechas a elejir: 2 de octubre, 20 de noviembre, 18 de diciembre y 22 de enero.

!Escríbe un correo y reserva tu plaza que vuelan!

CIATE Febrer 2017 0

Posted on June 02, 2016 by Manel Ibars

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Els cursos de Iniciació a Tècnic de Ciclisme que organitzem des de ja fa més de 10 anys reben unes valoracions excel·lents per part de l’alumnat participant. Seguim treballant en milorar-los, refrescat i actualitzar informació i convertir-los en més útils i aplicables. El proper curs es desenvoluparà al Febrer de 2017 si hi estàs interessat escriu un correu a manelibars@gmail.com

Stage semanal entrenamiento técnica Mountain Bike 0

Posted on May 25, 2016 by Manel Ibars

stage barcelona mountain bike manel ibars

Enduro, Dh, XC, todo el año puedes juntarte con tu grupeta y venir a pasar una semana inolvidable practicando a diario tu deporte favorito con un plan de tecnificación de primer nivel. Las mejores rutas, los mejores spots de los alrededores de Barcelona. Para todos los niveles. Enfocado a tu modalidad biker: XC, Enduro o DH. Para grupos de entre 6 y 12 bikers con todo incluido: Entrenamientos diarios, alojamiento, desplazamientos y comidas. Te recogemos y te devolvemos en el aeropuerto o dónde te venga mejor. Nos alojamos todos juntos en un alojamiento rural increíble, entrenamos a diario con un planing específico diseñado según vuestras motivaciones, niveles y necesidades y disfrutamos del Mountain Bike en toda su magnitud en un stage de la más alta calidad técnica. Encontrarás un equipo humano volcado a tu aprendizaje y bienestar, con charlas, sesiones y entrenamientos de nivel profesional. Saldrás con un nivel superior tras todas nuestras masterclass y vivirás una increíble experiencia.Infórmate de fechas disponibles, precios y detalles en manelibars@gmail.com

 

Curso intensivo de 1 día en Bikepark DH 0

Posted on May 25, 2016 by Manel Ibars

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Este verano 2016 los bikeparks de los pirineos abren en mejores condiciones que nunca. Quieres aprender a bajar bien, con mejor flow y más rápido sin matarte en el intento? Saltos, desnivel, frenada, curveo, todo lo que necesitas saber para disfrutar del DH en Mountain Bike en un día intensivo con Manel Ibars. Junta un grupito reducido de amig@s y contacta para reservar día y lugar. Vamos!!!

Curso Instructores BMX Racing Julio 2016 0

Posted on May 02, 2016 by Manel Ibars

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CURSO FORMACIÓN ENTRENADORES BMX RACING ManelIbarsAcademy

Periodo de inscripciones: Hasta 15 de JULIO de 2016 o completar el total de plazas para el curso.

Lugar de desarrollo del curso: Circuito BMX Terrassa, Barcelona.

Nº máximo de inscritos: 15

Precio del curso 120€

 

CONTENIDOS:

1. Entrenamiento de la técnica del BMX actual

a. Superación de obstáculos

b. Curvas

c. Salidas

2. Metodologias de entrenamiento

3. La táctica

a. Enfoque de carrera

b. Trazadas y adelantamientos

4. Preparación de competiciones

a. Material. Últimos avances, geometrías, tallas, bicicleta y equipación.

b. Entorno y preparación psicológica

5. Entrenamiento físico aplicado al BMX. Nutrición, entenamiento y descanso

6. Formación y proyecto laboral

a. Cursos y titulaciones existentes

b. Aspectos legales, fiscales y seguros

c. Organización de una escuela de BMX

d. Personal Trainer. Formas de trabajar. Trato con el cliente. El entorno del/la deportista.

Material de entrenamiento. Uso de vídeo-correcciones.

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Mountain Bike Instructor 0

Posted on April 02, 2016 by Manel Ibars

MTB Instructor Manel Ibars bikelaclau

El especialista Manel Ibars realiza cursos de MTB a particulares y grupos que desean progresar de forma segura y eficaz en el control y manejo de su bicicleta. Se desplaza por distintos puntos de nuestra geografía y ofrece sus lecciones claras y didácticas con explicaciones, demostraciones y prácticas adecuadas a cada nivel, motivación y modalidad biker. Desde el descenso o el 4x/Dirt en Bikeparks, al universo del Enduro actual o la efectiva conducción XC y hasta el mountain bike más amateur para todo tipo de usuarios. Si quieres mejorar contacta ya mismo.

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Curso de MTB en circuito BMX Terrassa cada mes 0

Posted on March 16, 2016 by Manel Ibars

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CURSO DE MOUNTAIN BIKE PARA ADULTOS EN CIRCUITO BMX CADA MES

Iniciamos una interesante propuesta este 2016 para mejorar en el manejo de nuestra mountain bike. Solo para adultos de TODOS los niveles. Realizaremos una sesión de técnica MTB en el centro de tecnificación de BMX de Terrassa, unas instalaciones de primer nivel iluminadas y con todos los servicios. Manel Ibars será el instructor encargado de dotarte de las técnicas del BMX más transferibles a la práctica del MTB. Una clase al mes, puedes venir de forma esporádica o regular (hay la posibilidad de comprar un bono de 4 clases al precio de 3). Siempre todos los tercer jueves de mes, de 20h a 21:30h en el circuito BMX Terrassa c/Reus nº90 por 25€ todo incluido (entrada, seguro, material y instructor dirigiendo la clase en grupo con mismos intereses y motivaciones). Las sesiones terminan con salida nocturna guiada por la zona de libre participación. Sin inscripción previa, simplemente preséntate aquí con tu bici MTB preferiblemente (o si quieres te cedimos una bici BMX sin coste añadido). Ven a aprender y disfrutar una vez al mes de una forma distinta y extraordinariamente útil para seguir progresando con seguridad en el manejo de la mountain bike. Fechas: 15 setiembre, 20 octubre, 17 noviembre, 15 diciembre, 19 enero, 16 febrero, 16 marzo, 20 abril…

 

CAMPUS ESTIU 2016 0

Posted on March 15, 2016 by Manel Ibars

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CAMPUS ESTIU 2016 BMX TERRASSA

Escola BMX del CLUB BMX Terrassa organitza CAMPUS BMX Estiu 2016
Intenssiu BMX matinal de 3 setmanes amb activitats innovadores a porta tancada al circuit BMX Terrassa. Unes activitats monitoritzades i dirigides per Manel Ibars i l’equip de monitors BMX Terrassa. Amb Circuit BMX Race, Pumptrak, Dirt Jump, bici-cama elástica,  funbox, la corda boja, monocicle, Biketrial, Tandem, BTT, cinta d’equilibri, dual slalom, excursió a la muntanya en bici, visita al skatepark de Terrassa, també rebrem al circuit la visita de diversos convidats especials a monitoritzar alguns exercicis bikers, intercanvis amb altres campus bikers d’altres modalitats, i farem mil jocs BMX al millor circuit de BMX de Catalunya. Anirem a fer esport amb eltres campus d’estiu d ela ciutat, anirem al Biciparc La Poma, rebrem la visita d’altres apassionats de la bici com nosaltres, passarem una nit al circuit BMX terrassa, aprendrema  anar millor en bici, però per damunt de tot… Ho passarem pipa!
Tria la setmana o setmanes que t’interessin més i fes la teva inscripció previa per asegurar-te plaça:
SETMANA I: 27, 28, 29, 30 juny i 1 juliol
SETMANA II: 4, 5, 6, 7 i 8 de juliol.
SETMANA III: 11, 12, 13, 14 i 15 de juliol
De 8:30h a 9:00h acollida
De 9:00h a 13:30 Classes
De 13:30h a 14:00h acollida
Nenes i nens de 4 a 15 anys
Preu per inscrit: 20€ per dia (10€ segon germà)
Si no tens bici-casco cap problema, et cedim aquest material sense cost afegit.
Setmana complerta 65€ (32€ segon germà).
Confirmar inscripció previa enviant mail a manelibars@gmail.com o al telf 654 28 59 33 Manel Ibars.

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Invierte en ti 4

Posted on March 15, 2016 by Manel Ibars

El problema de no tener suficiente técnica montando en bici repercute en caídas cada dos por tres, sustos, lesiones, falta de disfrute, problemas para seguir el ritmo de los colegas de ruta, de estar en riesgo, de no poder acceder a rodar centenares de kilometros de sendas extraordinarias para el mountain bike porqué son “demasiado difíciles para mí”. Sin suficiente técnica eres menos eficiente, te cansas más, tu material, tu bici sufre y se castiga mucho más. ¿De verdad crees que giras bién, saltas bien, frenas bien vas bien puesto sobre la bici? Has sido autodidacta en este tema y no controlas los balances, la suavidad de conducción, los saltos, las trialeras complicadas, las múltiples técnicas a aplicar a cada situación. Es muy probable que esto te suceda y no te hayas planteado poner remedio.

Evita tantas averías mecánicas, caídas, jornadas bikers de frustración. Gana en estética de conducción pilotando tu bici, gana en recursos técnicos nuevos para resolver situaciones que el terreno de ridding nos presenta, mejora la práctica de maniobra que tu ya sabes. Diviértete más, pilota mejor. En deportes como el golf o el tenis por citar dos ejemplos, está muy bien que alguien te enseñe, pero no es tan importante invertir en un instructor especializado para mejorar y aprender la técnica del deporte como lo llega a ser en mountain bike, dónde es clave, puesto que además en esto te juegas el físico, ya sabes. Aprender a manejar correctamente la mountain bike para disfrutar más y con mayor seguridad de tus salidas de mtb xc o enduro por la montaña es una apuesta inteligente.

He pasado por tu situación, dónde las ganas pueden más que los recursos técnicos que uno posee. Desde aquel entonces muchos bikers me han ayudado, muchas carreras y horas de ridding centrado en aprender técnica y muchos años estudiando el tema y ya no digamos trabajando de instructor me han impulsado a evolucionar mi modo de pilotar la bici. Sé lo que hay que hacer para resolver el problema de unas capacidades técnicas justas, limitadas, llevo años ayudando a bikers de todas las edades y niveles a superarse con resultados muy muy satisfactorios. Solo con la inercia y el corage no se logran los resultados deseados. Invertir en el aprendizaje de la técnica de conducción de la MTB es muy rentable, a corto, medio y largo plazo sales ganando en seguridad y disfrute. La solución pasa por ponerse en manos de un profesional. Consulta ya mismo uno de mis cursos y realiza tu inscripción o cuéntame tu caso y solicita información sin compromiso.

Conviértete en alguien con conocimientos avanzados que sí sabe como se tiene que hacer y no se tira por inercia. Controla.

manelibars@gmail.com

www.manelibars.com



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